#WinTheDaytips // I samarbeid med Vichy

YOGA!

Mitt første tips for en oppkvikker på morgningen er yoga! Så tenker kanskje du, og jeg – hvordan orke dette hver morgen? Det jeg gjør er at dette blir det første jeg gjør om morgenen. Jeg står opp og hopper rett i treningstøyet før jeg spiser frokost eller gjør noe som helst annet. Dette gjør det sånn at jeg heller på en måte ikke har noe valg, og jeg blir ikke slapp og mett etter frokosten. Haha, det er faktisk genialt. Etter en liten yoga time med yoga treneren «yoga with adrienne» på youtube hopper jeg i dusjen og spiser frokost. Det er faktisk godt for kropp og sjel å strekke litt på kroppen. Når du først har startet gjør det seriøst vondt de dagene du ikke har fått strekt på musklene. Det gjør litt for psyken også, og du lærer deg å puste oksygenet alle musklene dine trenger for dagen. 

.   .   .

// My first tip for an early morning is yoga!  I get up and jump straight into the exercise clothes before I eat breakfast or do anything else. Then I don´t have any choice, and I do not get relaxed after breakfast. Haha, it’s actually brilliant. After a little yoga hour with yoga coach «yoga with adrienne» on youtube, I jump in the shower and have breakfast. It is actually good for body and mind to stretch the body a bit. Once you’ve started, it seriously hurts those days you have not stretched your muscles. It does a bit for the psyche as well, and you learn to breathe all the oxygen your muscles need for the day //

.

❥ COFFEE

Mitt neste lille tips er så klart kaffe. Kaffe er kanskje ikke så lurt for verken angst, eller skjelving – but I can´t help it. Kaffe er så uutrolig godt. Samme som med vin har kaffe enormt mange forskjellige aromaer. Vi har en merkelig kaffe kultur her i Norge, vi tar det på farta! I papirkrus og for å våkne om morgningen. Det er slik vi ser på det hele, vel.. Kaffe er så mye mer! Det finnes så mange forskjellige smaker og aromaer. En liten verden å fundere på faktisk. Jeg pleier alltid å kjøpe økologiske kaffebønner som jeg kverner selv hjemme – deretter presskanne! Jeg kan drikke kaffe dagen lang, og på kveldene pleier jeg å ta en varm kopp te!

.   .   .

// My next little tip is definitely coffee. Like wine, coffee has a lot of different flavors. We have a strange coffee culture here in Norway, we take it on the go! In paper jams and to wake up in the morning. That’s how we look at it all, well .. Coffee is so much more! There are so many different flavors and aromas. A small world to look on in fact. I always tend to buy organic coffee and use them in my press can! I drink coffee all day long, and in the evenings I usually have a hot cup of tea! //

.

DIN DAGLIGE DOSE MED STYRKE TIL HUDEN

Vi tenker ofte på huden vår som en viktig del av utseende vårt, det er den selvfølgelig, men skjønnhet er ikke hudens hovedfunksjon. Huden er først og fremst kroppens beskyttelse mot omgivelsene. Det kan være alt som UV-stårling, forurensing, stress, tretthet og ensidig kosthold. Dette kan føre til at huden blir grå og gusten og de-hydretet. Derfor trenger vi en daglig booster som gjør huden motstandsdyktig mot bl.a byluft og miljøangrep og etterlater den vakrere og sunnere for hver dag som går. Vichy  lanserer Minéral 89 som har en minimalistisk formel uten parfyme og med kun 11 ingredienser! Den har også to nøkkel ingredienser, VICHY termalsk kildevann rikt på mineraler og hyaluronsyre, som sammen bidrar til å styrke huden, gir den fukt og fylle. Minéral 89 føles helt utrolig lett og fin på huden! Man blir ikke klissete og den absorberes lett. Den kan brukes morgen og kveld i en hvilken som helst rutine mellom rensing og serum eller rensing og dag/nattpleie, eller etter en hard treningsøkt som det første etter dusjen.. Med 50ml, er det også super enkelt å ha den med på flyet! Det er også et apoteks merke, så den passer for alle hudtyper, selv sensitiv hud. Dette er en stor favoritt jeg bruker utover dagen når jeg trenger en kald boost med litt fuktighet! 

Dere kan forresten bestille hjem en GRATIS sample av Vichy mineral 89: HER

// We often think of our skin as an important part of our appearance, it is of course, but beauty is not the skin’s main function. The skin is primarily the body’s protection against the environment. It can be all kinds of UV scratches, contamination, stress, fatigue and diets. This can cause the skin to become gray and gusty. Therefore, we need a daily booster that makes the skin resistant to urban air and environmental attacks and leaves it more beautiful and healthier for each day. Vichy has a new campaign «Wintheday where they launch Mineral 89, which has a minimalistic formula without perfume and with only 11 ingredients! It also has two key ingredients «thermal water & hyaluronic acid.» It feels incredibly easy and nice on the skin! Does not get sticky and easily absorbed, it can be used no matter what, either before or after cleansing or as a refreshment throughout the day. With 50ml, it’s also super easy to bring it on the plane! It’s also a pharmacy brand so it fits all skin types, even sensitive skin. This is a great favorite I use throughout the day when I need a cold boost with a little moisture! //

6 Responses to 3 TIPS FOR EN #WinTheDay

Leave a reply