P I L A T E S

Når jeg trener hjemme er det to forskjellige profiler jeg følger, og hvis jeg ikke løper en dag, så gjør jeg pilates! Så, i helgene, dvs fredag til søndag, gjør jeg som regel yoga! Akkurat nå har jeg fått helt dilla på pilates, og merker egentlig ikke at jeg trener da jeg synes det er skikkelig gøy! Når jeg skulle finne en som passet meg på Youtube var jeg igjennom mange, og det er rett og slett ganske mye der ute som fikk meg til å føle meg skikkelig dårlig. Fordi jeg ikke ser sånn ut som de gjør klokken 08 på morgningen i noe slitt treningsklær, og da blir fokuset feil. Lottie er rolig, fin og lett å følge med på! Akkurat nå har hun en 24 days challenge med litt pilates hver eneste dag før jul! Når jeg ikke klarer å følge dette slavisk og hopper over en dag eller to, så tar jeg det bare igjen med å gjøre f eks, to videoer på samme dag! Så ingen fare om man ikke alltid henger helt med <3

Y O G A

Jeg og denne dama har faktisk vært i et forhold nå i hele 5 år!!! Det er faktisk helt sjukt. Adriene fant jeg også helt selv, og følte hun «passet» meg. Så jeg begynte med yoga når jeg bodde i Bergen, og etter det har jeg på en måte hatt hun fast med meg. Hvis jeg har skikkelig vondt i ryggen, vil slappe av eller bare føler for å strekke skikkelig på kroppen. Det føles skikkelig skikkelig godt, og vel.. jeg er fortsatt like stiv som en pinne. Men de 20 minuttene på matta hjelper noe langt inni sjela. Skikkelig digg! Itilegg er hun skikkelig søt, dedikert og «down too earth» no som er fint.

// Me and this chick have actually been in a relationship now for a full 5 years !!! It’s actually quite sick. I also found Adriene all by myself, and I felt she «fit» me. So I started with yoga when I lived in Bergen, and after that I have in a way had her stuck with me. If I have real back pain, want to relax or just feel like stretching my body properly. It feels really really good, and well .. I’m still as stiff as a stick. But the 20 minutes on the mat helps something deep inside the soul. In addition, she is really sweet, dedicated and «down too earth» which is nice.