♥

1. Hvor ofte sier jeg noe hyggelig til meg selv, drar jeg meg ned eller drar jeg meg opp?

2. Hvilken del av denne dagen gleder jeg meg mest til, og hvorfor?

3. Hvem burde jeg ta kontakt med i dag som jeg ikke har snakket med på en stund?

4. Hvorfor er jeg i det humøret jeg er i?

5. Hvordan kan jeg kombinere det jeg MÅ gjøre idag med det jeg vil gjøre?

6. Når var sist jeg sa noe hyggelig til foreldrene mine ?

7. Hvilke tre ting er jeg mest takknemlig for akkurat idag?

-A9